全媒体记者 蒋卫芳 李肃肃 通讯员 李沐佳
随着驻马店市气温持续走低，居民家中暖气已全面开启。暖烘烘的室内环境虽带来舒适体验，但密闭空间、空气干燥等因素导致的"暖气病"进入高发期。医生提醒，市民若出现皮肤干燥、咽喉不适等症状，需及时调整生活习惯，避免健康受损。
"暖气病并非医学上的特定病种，而是室内高温、低湿、通风不良引发的一系列不适症状统称。"驻马店市中心医院呼吸重症医学科主治医师李书俊介绍，供暖后室内温度超过25℃、湿度低于30%时，人体水分流失会显著增加——正常情况下每天经皮肤和呼吸道蒸发水分约800毫升，供暖后这一数值大幅上升，进而打破生理平衡诱发不适。市民需警惕四大"暖气病"信号：一是嗓子干、咽痛、流鼻血；二是皮肤瘙痒、干燥、起皮屑；三是头晕乏力、嗜睡；四是血压波动，心血管疾病风险升高。
针对"暖气病"预防，医生给出实用建议：其一补充足量水分，每天饮水1500-2000毫升，多吃富含水分的蔬菜水果；其二做好皮肤保湿，补水同时使用含油脂类护肤品；其三增加空气湿度，通过加湿器、水盆加湿等方式改善室内环境。
特别提醒，中老年人、婴幼儿、呼吸道疾病及心血管疾病患者是"暖气病"高发人群。中老年人应避免温差过大，定期监测血压血糖；婴幼儿需保持室内湿度50%-60%，穿着宽松透气衣物；慢性病患者要严格控制室内温度，遵医嘱服药，出现不适及时就医。
暖气病的本质是环境变化引发的身体失衡，并非暖气本身的问题。只要科学调节室内环境、养成良好生活习惯，就能在享受冬日温暖的同时，有效防范健康风险。（编辑 刘洁琼）
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