全媒体记者 裴怡楠 通讯员 陆若希
2月4日，驻马店市中医院儿一科主任白冬梅来到驻马店广播电视台直播间，为广大家长带来儿童春季养生实用指南。
直播中，白冬梅主任结合小儿“脏腑娇嫩、形气未充”的生理特点，详解了气虚体、积滞体、热盛体、痰湿体、高敏体五种常见偏颇体质的辨识方法，通过舌苔、口气、大便、睡眠等日常表现，帮助家长快速判断孩子体质。针对不同体质，她给出了具体的饮食调理方案，明确“宜”与“忌”，推荐小米、山药、白萝卜等家常食材，并分享了起居作息与运动锻炼要点，如气虚体孩子需“蓄能避风”、热盛体孩子应“静心早睡”。
同时，白主任纠正了“孩子虚了就得补”“春天多吃酸养肝”等常见误区，强调儿童调理“贵在平和”，核心是通过中性温和的方式帮助身体恢复平衡。她还推荐了捏脊、摩腹、穴位按揉等居家可操作的中医外治法，以及多款药膳茶饮方，方便家长安全为孩子调理。
当日，共收到观众问题20余个，互动环节，白主任解答了孩子盗汗、水果食用、春季增高、调理周期等家长关心的问题，干货满满。此次直播为家长提供了科学的儿童春季养生知识，助力孩子在万物生长的季节健康成长。
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