全媒体记者 陈磊
立春启新，健康开年
驻马店市卫健委、驻马店市中医院、驻马店市广播电视台联合直播立春开新纪，岐黄佑安康——新春国潮养生专场
名医教你：辨清孩子体质，疏通全家肝气
2月4日正值立春，是二十四节气之首，标志着万物闭藏的冬季已去，风和日暖、万物生长的春季正式开始。这一天，古人会举行“鞭打春牛”等仪式，寓意鞭策春耕，开启一年新的奋斗。在冬春交替、春节团聚之际，将传统中医药养生与当代“国潮”风尚结合，通过中医的智慧来“佑护”全家人的健康平安。
直播时间：2026年2月4日（星期三）立春
第一场 15:00-15:40；第二场 16:00-16:40
直播平台：驻马店广播电视台《健康天中》
驻马店市中医院视频号
特邀专家：驻马店市中医院 儿一科 白冬梅主 任
驻马店市中医院 介入科 王燕护士长
白冬梅：驻马店市中医院儿一科 主任 主任中医师
《立春助长，调理有方》—— 辨清体质，为孩子新一年的健康打下好底子
春节前后，孩子是不是出现了食欲不振、睡眠不宁、反复感冒或“上火”的情况？这可能是节日生活打乱了孩子身体平衡的信号。立春时节，正是为孩子新一年的生长发育调理体质、奠定基础的黄金时机。
告别“一补就错”的迷茫！白冬梅将为您带来一堂实用的儿童体质“入门课”，教您像中医一样观察孩子，辨清孩子是“气虚体”、“热盛体”、“积滞体”还是“痰湿体”等常见体质类型，理解“同症不同治”的调理核心。
会观察：如何通过孩子的舌苔、口气、大便、睡眠、情绪等日常表现，初步判断其体质偏颇。
懂调理：针对不同体质的孩子，春季在饮食（吃些什么？忌口什么？）、起居（如何安排作息？）、运动上有哪些简单易行的调理原则？
明误区：解开“孩子体虚就要猛补”、“春天多吃酸”等常见误区，了解儿童调理“贵在平和”的核心思想。
知手段：除了膏方，中医还有哪些外治内调的方法（如推拿、药膳、茶饮等）可以帮助孩子温和调理体质？
王燕：驻马店市中医院 介入科 护士长 主管护师
《立春养肝正当时，耳穴疏肝气唤醒身体小太阳》—— 给身体一次精准的“春日唤醒”
春季属木，对应肝脏。立春后，阳气升发，正是养肝护肝、疏通气血的黄金期。春节的劳累、情绪的波动易导致肝气不舒，引发疲惫、烦躁、失眠等问题。
你的身体需要一次“重启升级”！王燕护士长将带你解锁耳朵上的“健康密码”。中医认为，耳廓是人体脏腑的缩影，通过耳穴针刺或压豆，可以像打开开关一样，精准地疏解肝气、调畅情志、唤醒沉睡的身体能量，让你像春日小太阳一样焕发活力。
懂时令：为什么春天养生要先养肝？肝气舒畅对全年健康有何重要性？
找穴位：现场定位耳廓上主管“疏肝理气”、“清心降火”、“升阳提神”的关键特效点。
学方法：如何在家按压耳部穴位，安全有效地应对春季常见的春困乏力、眼干、情绪低落、两胁胀满等小状况？
明原理：深入了解“耳穴疗法”如何通过经络，实现四两拨千斤的全身调节效果。
专家实时答疑：在直播互动区留下你的健康困惑，专家将现场抽取问题进行解答。
这个立春，让我们换一种方式“迎春”！
不再只是仪式上的更迭，而是为身体和精力进行一次真正的“辞旧迎新”。从学会辨识和调理孩子的体质，到掌握疏解自身肝气的妙法，用中医智慧为全家的新年健康，打下最扎实的根基。
2月4日下午15:00，锁定直播间，与名医面对面，开启您的健康新春！
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