【驻马店广视网讯】（记者 张洋 小楠）今天，我们将迎来二十四节气的“秋分”节气。随着这一节气的到来，昼夜温差将逐渐加大，大家应准备好换季的秋装，以防感冒。
这几天早晚走在路上，总能感觉到微风夹带着丝丝的凉意，吹在身上很是舒爽。不过中午太阳一“探头”，微热的感觉又有些慢慢浮上来了。今天就是二十四节气中的秋分了，不过驻马店还没有进入真正的秋天，在气象学上现在还处夏末。但秋天的脚步是越来越近，这几天气温有了渐渐凉下来的趋势。据驻马店市气象台介绍，从9月18日到昨天，驻马店市区的最高气温都在30度左右。
既然还没有脱离“夏”字，最近一段时间暑热自然也未完全褪尽，市气象台说，今天起一直到24日，天气都将以晴天为主。气温有所回升，其中22-24日的最高气温都在30℃以上，午间小热的感觉又会回来。不过秋分后，北半球除了日长夜短变为日短夜长外，气温上明显的特征就是昼夜温差会越来越大，幅度将超过10℃以上。所以即使气温上升后，最低气温依然只有17℃-18℃的样子，凉爽会伴随着我们，总体感觉还是较为舒适的。
夏秋交替，气温不稳定，一不留神就容易感冒了。有一项运动大家可以尝试下，对于预防换季感冒有一定的效果，那就是——跑步，跑步有利于提高身体对环境变化的适应能力，从而增强心血管系统功能，使身体更好地适应冬天的气候变化，跑步还可以通过增加你的淋巴细胞来增强你的免疫力。
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