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立夏当头 多云压阵 本周偶有阵雨浸润

时间:2019-05-06 16:06:26来源:驻马店广视网点击量:69045

 驻马店广电融媒体消息:“绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘。”5月6日是节气立夏,立夏是农历二十四节气中的第7个节气,也是夏季的第一个节气。很多人认为“立夏”就是夏天了,其实不然,在气象上,入夏的标准定义为:连续五天日平均气温在22℃以上,即为进入真正气象意义上的夏天,今年夏天的脚步并没有那么快。

立夏当头 多云压阵 本周偶有阵雨浸润

据记者在驻马店气象局了解到,小长假刚过,驻马店市5月6日白天阴天间多云,本周(5月6日—12日)平均气温为20~21℃,较常年同期正常;周降水量0~5毫米,较常年同期偏少。具体预报:6日阴天;7日阴天西部有短时阵雨;8—9日多云;10日晴天间多云;11—12日多云。

立夏当头 多云压阵 本周偶有阵雨浸润

另外,立夏之后要重点关注心的问题,不能过度劳累,避免大汗造成津液的丢失。要保持心情舒畅,避免大喜大悲大怒,以免伤心、伤身、伤神。要保证良好的睡眠,因为白昼还在逐渐增长,所以晚上可以适度的晚睡一会,早晨还是应该早点起床,但是在中午的时候可以适当的补一个午觉,但是建议午觉时间不超过1小时,以避免出现午睡后的劳累感。立夏后的饮食应该注意增酸减苦,因为夏季以后人体肝气渐弱、心气渐强,适度的增加酸性食物的摄入可以达到补肾助肝的目的。夏季以后随着人体消耗量的增加、水分的丢失、天气的炎热会造成我们明显的上火失液的情况,所以消暑食物必不可少,同时要注意液体的补充,各种新鲜的蔬菜、水果、性味偏平、偏凉的肉类(比如鸭肉、虾、鲫鱼等)都可以进食。(记者 郝科铭 张依馨)

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责任编辑 / 杨丽
审核 / 平筠
终审 / 张凯旋