【驻马店广视融媒讯】（记者 朱丽娟 韩冰）4月9日，记者从驻马店市教育局了解到，今年市中招体育考试已于4月9日陆续开考。全市共设9个中招体育考试考点，有7.4万余名考生参加考试，考试将于4月30日结束。今年中招体育考试仍以满分70分计入中招总成绩，考生要想在考试中不失分、拿高分，考前、考中、考后又该注意哪些事项呢？
4月9日上午10点多，驻马店市第二初级中学操场内，九年级2个班正分成6队，在各队体育老师的带领下有序参加专项训练。据连续多年带九年毕业班的体育老师王超介绍，临近考试这几天，七、八年级的体育老师全部调到九年级为学生们突击训练，训练时各班班主任也全程陪同，大家全都卯足了劲冲刺中招体育考试。
据介绍，今年驻马店市中招体育考试共设4个考试科目。其中，女生800米跑、男生1000米跑和立定跳远两个是必考项目，篮球、足球运球任选一项。另外，女生仰卧起坐、实心球、跳绳任选一项，男生引体向上、实心球、跳绳任选一项。但无论考哪一项，考前考生都要做足准备活动，如：摆臂、小步跑、高抬腿跑、拉肩、挺身后仰等热身练习。
除了必要的考前热身，考生考试当天还要注重“三个细节”。其中，考试前一天晚上要早点休息，保证8个小时睡眠，身体不要过于劳累。考前一至两个小时要吃清谈的食物，测试前不要大量的喝水，可在每项考试前后象征性地喝一口淡盐水，润润喉，放松心情。同时，考前、考中一定要检查且保管好自己的准考证、考试器材，和准备好两套舒适的服装和鞋子。
考试中，王超老师特别提醒广大考生，篮球或足球运球和立定跳远两个项目最易失分，尤其是一些细节动作，考生考试时一定要特别注意，否则可能会得零分。跳远时，要注意脚底下的线，有个别同学预备以后，一垫步容易踩线，踩线的话容易失分。篮球要注意一进杆不能走，球不能反腕抱走，这两项一旦被发现，也是零分儿。足球注意不要踢倒杆，踢倒杆也是零分。
王超提醒广大考生，每项考试结束后，切记要第一时间关注自己的成绩，有问题或疑惑事项及时现场提出，否则可能会影响自己的成绩。
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