全媒体记者 张军红 任龙
糖尿病是一种常见的内分泌代谢疾病，严重影响患者健康。春节期间，食物丰富，糖尿病患者如何科学饮食呢？11月27日，记者采访了驻马店市第一人民医院内分泌科主任王岩。
王岩说，人体一天所需的能量与年龄、性别、体重、身体活动等密切相关，糖尿病患者也不例外。一般来说，糖尿病患者要控制碳水化合物、脂肪和糖分，同时要保证蛋白质、维生素和矿物质摄入量，过多的摄入碳水化合物会导致血糖升高，因此建议糖尿病患者每天的主食摄入量，也就是碳水化合物摄入量不要超过六两，如果想多吃一些主食，可以尝试将它们与蔬菜搭配使用，这样可以增加饱腹感，减少碳水化合物的摄入量。
王岩建议，糖尿病患者并非要饮食减量，而是要以控制血糖为目的，调整膳食结构，将能量摄入精细化、合理化，既要预防超重，又要预防营养不良及肌肉衰减综合征。保持正常体重有助于糖尿病患者改善胰岛素抵抗，从而提升血糖指标的稳定性。合并超重或肥胖的糖尿病患者应首先减重，通过控制饮食减少能量摄入。
王岩提醒，糖尿病患者要每天定时定量的进食，不要暴饮暴食，如果有些餐次摄入不足，可以通过少量多餐的方式来控制餐量，其次还要保持适量的运动，帮助消化体内多余的能量，控制血糖水平。（编辑 詹云清）
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