全媒体记者 高远 苏磊 通讯员 李沐佳
儿童、青少年近视一直是家长关心的问题。如何预防近视并保护儿童、青少年的视力健康呢？12月27日，记者采访了驻马店市中心医院眼科专家。
据了解，当前，我国儿童、青少年近视呈早发、高发态势，已经成为影响儿童健康和全面发展的突出问题。近视既有先天因素，也受后天环境影响。先天性近视大多由于父母一方或双方都是近视，遗传给了孩子；后天近视多是由于不注意科学用眼造成的，如户外活动减少、电子产品普及、近距离用眼、用眼过度、用眼不卫生等。那么如何做到科学用眼、预防近视呢？
驻马店市中心医院眼科副主任姜辉说：“儿童、青少年在看手机、电视、电脑时，每次不超过40分钟，每天累计不超过两个小时。书本、电子产品距离眼的距离一般要在40厘米左右。每天晒太阳半个小时，要进行一定的户外运动，比如散步，踢球或者跑步。另外，还要吃一些新鲜的瓜果蔬菜，特别是绿叶类的青菜。”（编辑 詹云清）
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