全媒体记者 陈磊 周梦晓 裴怡楠 通讯员 韩东亮
寒冷的冬天里，老年人各类骨科问题有明显上升趋势。一方面有天寒地冻活动不便的原因，另一方面也与老人的身体状况关联重大。老年人多患骨质疏松，而这预示着他们会成为骨折的高危人群。
老年人一旦发生骨折，愈合速度会相对较慢，并会造成很大痛苦，约有20%左右的老年人骨折以后，由于原本就有心衰、脑梗等严重疾病，无法手术，只能采取卧床的保守治疗方式。老人一旦采取卧床治疗，很难避免并发症的发生，这些并发症有泌尿系统感染、压疮、肺炎等。常见的髋关节股骨颈骨折，由于治疗上比较困难，有相当比例病人难以愈合，还可发生股骨头坏死。
“骨质疏松是老年人多发骨折的直接原因”，那具体的应对方法有哪些特别值得推荐给老年人呢?驻马店正骨医院院长吴鹏做出解答。“钙是骨骼维持强度所必需的要素。富钙食品有助于钙代谢平衡，利于骨矿物质沉积，充足的蛋白质有助于骨基质形成。因此，老年人要注意摄入富钙食品，如牛奶、鸡蛋等，其他还有绿色蔬菜、豆类及豆制品、鱼虾、海产品等。”
同时，老年人还要改掉一些不良的生活习惯，如吸烟、过量饮酒、少动多坐及嗜好低钙饮食等，这些不良习惯都容易诱发骨质疏松症。如果一旦出现骨质疏松的症状和体征，要及时去医院接受正规的检查和治疗。（编辑 李宗文）
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