顶端新闻·大河健康报记者曹聪
一到冬季，很多老人就会盲目跟风去社区医院要求输液，来“活血化瘀通血管”，河南省科普专家、濮阳市疾病预防控制中心张社芹对此提醒，盲目“输液通血管”风险不小，甚至还会诱发心衰。
“输液通血管”没依据
张社芹介绍，随着年龄增长，体内脂质、坏死组织等逐渐在血管内膜下累积，导致血管壁组织增生、钙化等，从而使血管内径变窄，甚至完全堵塞。而这个堵塞的过程很复杂、很漫长，指望短期内依靠一两种药物来改善，根本行不通。
所谓“通血管”输液，一般在7天左右，但反复静脉输液可能发生静脉炎、肝损伤等不良反应。同时，过度强调短期输液的预防作用，让不少人不重视平时合理用药，指望一年输一两次液来预防，反而会增加发病的风险。此外，平时需要用药控制慢性疾病的朋友，贸然额外输入药液，会改变血液里药物的浓度，加重肾脏负担，心脏不好的患者，大剂量输液还容易诱发心衰。
张社芹表示，临床上，真正起作用的“溶栓”药物，都有严格的使用指征、使用时限，“输液通血管”在心脑血管病防治指南上找不到依据，目前也没有切实的研究证据支持。
预防心脑血管疾病要坚持健康生活方式
张社芹提醒，预防心脑血管疾病正确的方法是坚持健康的生活方式。冬季气候寒冷，是心脑血管疾病的高发时期，此时更要注意调整生活方式。
晨练不宜过早。冬季室内外温差大，有些老年人喜欢晨练，早早外出锻炼，心脑血管受寒冷刺激剧烈收缩，使得本来较高的血压升得更快，从而增加了心脑血管疾病发生的可能性。寒冷季节户外运动最好在下午4时左右进行，可做一些有氧运动，如打太极拳、八段锦等慢而轻柔的运动。注意不要盲目进行过度剧烈的运动，否则也可能诱发心脑血管疾病。
日常注意防寒保暖。冬季要避免严寒刺激，特别是当寒潮袭来，气温骤降时，要注意及时添衣。这是因为心脑血管遇冷容易收缩、痉挛，导致心脑血管供血不足，诱发心肌梗死或者脑梗死等疾病。此外，老年人尤其是有心脑血管基础疾病的人，勿用冷水洗脸、洗衣，以免寒冷刺激导致意外。
起床注意“三缓慢”。起夜要慢，起夜时注意勿起床太猛，以防因血压波动太大导致晕厥，或夜间视物模糊而摔倒；早上起床要慢，睡醒后先在床上躺一会儿，待身体“醒透”再起床，避免猛起诱发心绞痛、中风等疾病；起床后排便要慢，老年人群用力排便会使腹部压力增高，腹压增高会让心脏排血阻力增加，使血压升高、心肌耗氧量增加，从而导致心脑血管病发生，所以排便勿过度用劲，排不出来不要勉强，可在医生指导下适当使用通便药物。
免责声明：凡本网注明“来源：XXX（非驻马店广视网、驻马店融媒、驻马店网络问政、掌上驻马店、驻马店头条、驻马店广播电视台）”的作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责，作品版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。凡是本网原创的作品，拒绝任何不保留版权的转载，如需转载请标注来源并添加本文链接：http://www.zmdtvw.cn/showinfo-108-270941-0.html，否则承担相应法律后果。
