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酸枣仁有什么作用,真的能治疗失眠吗?

时间:2020-11-20 09:21:27|来源:驻马店广视网|点击量:18647

酸枣仁为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子,药性甘、酸、平,归肝、胆、心经,具有养心补肝,宁心安神,敛汗,生津的作用。传统用药多用于治疗虚烦不眠,惊悸多梦,体虚多汗,津伤口渴等。现代药理方面,酸枣仁的作用有着广泛的扩展,包括镇静催眠、镇痛、抗惊厥、抗焦虑、抗抑郁、改善心肌缺血,提高耐缺氧能力,降血压,降血脂,增强免疫功能,抗血小板聚集,抗肿瘤等许多方面的作用,有着良好的临床应用前景。

这里着重说一下酸枣仁在失眠人群中的作用。酸枣仁作为中药里面养心安神的要药,其对于心肝阴血亏虚所导致的虚烦不眠,惊悸多梦有比较强的安神作用。最经典的就是《金匮要略》中记载的酸枣仁汤,以酸枣仁为君药来治疗肝血不足,虚热内扰导致的虚烦不眠证,酸枣仁合剂、酸枣仁糖浆等中成药,也是在该方的基础上加工而来。另外,对于心脾气血亏虚或阴虚血少导致的失眠,含有酸枣仁的归脾汤、天王补心丹等经典方剂均有非常好的疗效,可见酸枣仁的安神效果是肯定的。

在药理研究方面,已证实酸枣仁在多种实验动物中均有明显的镇静、催眠作用。酸枣仁发挥催眠作用的主要活性物质为酸枣仁总皂苷、酸枣仁黄酮、酸枣仁油等,能够抑制中枢神经系统,对神经细胞、神经递质、受体和睡眠参数均有作用,可见酸枣仁治疗失眠的有效成分及疗效也是非常确切的。

临床上无论是生酸枣仁,还是炒酸枣仁,安神的效果基本相似。对于入睡困难、睡眠易醒、睡眠时间短的人群均可以改善睡眠的质量。症状较轻的亚健康人群,可尝试用酸枣仁10-15g捣碎,水煎后睡前服用,也可选择性的加入百合、麦冬、远志等其他食材一起熬汤服用,但最好面诊医师,在医师的指导下合理使用。

驻马店市第二人民医院消毒供应中心 罗丹供稿

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