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宝宝嘴唇干裂越补水越干燥?1碗粥解决它

时间:2020-10-29 16:41:16|来源:人民网-科普中国|点击量:15664

最近,有家长反映,明明生活在秋季多雨潮湿的南方,每天监督孩子喝水,但孩子还是皮肤干、嘴唇干,这该怎么破?越滋润,竟然越干燥?我们不妨换个思路解。

嘴唇干常被忽略的原因

是津液到不了!

对不少家长来说,孩子的嘴唇最能反映身体是否“干燥”。孩子总是舔嘴巴,而且越舔嘴唇越干,家长可能会用润唇膏、多喝水救急。

确实,秋季气温和湿度都会降低,外界空气变得干燥,人体消耗的水分自然会变多。孩子摄入的水分不足,就会出现“入不敷出”的情况——喝得不少,但消耗掉的更多。而且,燥性干涩,易伤津液,意思是人体内火气过旺,导致津液减少。

嘴唇因为富含毛细血管,所以对水分、津液的多少比较敏感,所以一旦体内缺水,自然就会反映在嘴唇上。

但在给孩子补水前,还需要注意一点:“多喝水”有时解决不了宝宝的“干燥”问题。喝下去的水,需要靠脾胃消化吸收,才能转化成可以在体内周转的津液。孩子脾胃天生虚弱,如果体内一下涌入过量的水,脾胃消化不了又排泄不出去,反而会积滞变成水湿,对宝宝的身体造成不好的影响,得不偿失。给孩子饮水,一定要遵循少量、多次、慢饮、不定量(不建议固定每天必须“8杯水”之类的原则)。

如果各方面润燥都做得不错的情况下,孩子仍然出现干燥情况,家长就要从另一个方面考虑了:中医有讲:“脾开窍于口,其华在唇。”也就是说,孩子嘴唇的状态通常能反映出脾的状态。

有经验的家长,一看孩子的嘴唇像涂了口红那么红——结合出现黄厚的舌苔,大多是积热了。而孩子的嘴唇若无血色——通常脾胃消化也是比较虚弱的。

如果孩子润燥后,嘴唇还是干燥起皮——其实是脾运送水液的能力不够。在我们体内,脾就像一个“水泵”,起着调理输送津液的作用,生化输布。一个好的脾胃,就相当于一个大功率的水泵,能把津液周转输送到身体的各个部位;相反,“水泵”功率过小,就会出现力不从心的尴尬。脾虚的原因,可能是脾气虚——最明显的表现是孩子经常没精神、走几步就会累。

滋润之余,太子参(10g内)、桂圆(3~5颗)、花生(一小把)等补中益气的食物可以入粥。

此外,孩子还可能是脾胃偏寒。脾胃偏寒,或体质偏寒的孩子,体内津液如同严冬被“冻住”的小溪。这种情况,尤其天冷之后,可以适当温润,饮食也可以平性偏温。

下面这道粥,又补气,又温阳,气虚、虚寒的孩子都能喝。

板栗山药粥

材料:山药30g,大米50g,剥皮板栗5颗,去核红枣3枚。

做法:锅内下米,加约3碗水,大火烧开后加入板栗、红枣,小火炖半个小时;加入山药,小火煮20分钟左右即可。

功效:健脾益肾,温阳补气。

适用年龄:3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。

注意,以上食疗方在吃之前,需要家长再三辨证孩子是否真的因为气虚/虚寒而嘴唇干?这就要观察孩子有没有上火的症状:嘴唇、舌尖红不红?会不会喉咙不舒服、清嗓子?有没有大便硬、小便赤黄短?有上述症状,我们还是以普通阴虚干燥证来调理。

因为孩子干燥,大多数情况下,很容易“阴虚上火”。我会给这类孩子推荐白果腐竹粥,滋润的同时,也兼顾了些许清热的食疗功效。这就和调理“体质虚寒、嘴唇干燥”的孩子的方向南辕北辙了。

许教授小贴士

孩子嘴唇干燥,可以涂润唇膏吗?

孩子嘴唇干,找准原因,对症调理是重点。润唇膏虽然“治标不治本”,但也能缓解孩子不适,可以与滋润调理同步进行。

对于润唇膏的选择,我的建议是,先看成分,后闻气味。润唇膏的成分越少越好,纯植物成分,如甘菊、金盏草等的最佳;避免选择含有化学成分的润唇膏,这些成分可能会给宝宝薄嫩的嘴唇造成刺激和第二次伤害。

其次,要尽量选择原味无色的儿童专用唇膏,如果润唇膏有太浓的化学香气,会影响宝宝们的使用兴趣。在第一次给使用前,家长们最好先将润唇膏轻轻涂抹在孩子手腕上,测试是否过敏。

孩子嘴唇干、总舔嘴

还有一种情况要警惕

如果孩子嘴唇干燥起皮,下嘴唇比上嘴唇情况严重,嘴巴上开始出现小裂口,口角出现白色或淡黄色死皮,一定要警惕慢性唇炎。

更重要的是,这种慢性唇炎,有时就是从孩子嘴唇干燥、不断舔嘴唇、抠死皮、抠硬痂逐渐发展而来的。发展严重时,还会出现反复破损、发炎、糜烂,唇周红肿干痒、起丘疹。

这也提醒家长,如果孩子还仅仅只是嘴唇干燥——嘴唇紧绷、唇纹明显、嘴唇比较干,就要及时内润外润,并叮嘱孩子不要舔嘴摸嘴。

如果有唇炎初期征兆,可以给孩子淡盐水治疗。每天用卫生棉片沾淡盐水,敷在孩子嘴唇上,持续敷贴半小时,每隔5分钟给棉片补充几滴淡盐水。最后用凡士林滋润嘴唇。

如果唇炎已经比较严重,反复出现裂口,甚至弥漫性唇炎,就一定要带孩子就医治疗。

资料来源:许尤佳育儿堂微信公众号

本文由广东省中医院儿科主任许尤佳进行科学性把关。

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  • 责任编辑 / 詹云清

  • 审核 / 朱洵 平筠
  • 终审 / 张凯旋
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