一、骨折病人不能吃什么
1、骨头汤:在骨折后的一到两周内，不宜多进食骨头汤。骨头汤过于肥腻，食用过多会造成瘀血积滞，不利于骨折早期的恢复。骨头汤里面的主要营养是胶原,于病人的恢复有益，可以在骨折中后期适当地进食。
2、盲目服用钙片：补钙对治疗骨折并无好处，反而可能引起血钙增高。骨折病人如本身并不缺钙，只要加强功能锻炼就能促进身体对钙的吸收，加速断骨的愈合，不应盲目补钙。
3、糖:骨折后如过量食用糖类，会导致钙被大量损耗，不利于骨折患者的康复。过多的白糖还会使体内维生素B1的含量减少，维生素B1不足，将大大降低神经和肌肉的活动能力，影响功能的恢复。
4、三七片:骨折初期服用三七片能收缩局部血管，治疗骨折出血。但骨折恢复一周后，出血已停，伤骨处需要有新鲜的血液供应方能快速复原，此时还服用三七片会导致血管一直处于收缩状态，血液运行不畅，对骨折愈合不利。
二、不同时期的饮食建议
1、骨折后1-2周
宜食高维生素，高铁、清淡可口、易消化富含胶原纤维、促进肠蠕动、有利于排便的食物。如新鲜蔬菜、香蕉、豆制品、米粥。理气食物如萝卜、蔗糖均可刺激肠蠕动。蜂蜜、决明子有润肠通便作用，可适当调饮。
此期应忌生冷、辛辣、油腻、煎炸食物及膏梁厚味，以防热毒壅盛，不利伤口愈合或加重便秘。
2、骨折后2-3周
血肿机化期。饮食应以消肿散瘀为重，忌大补。
骨折初期身体与体力都受到打击，经历手术过程，病人一般食欲欠佳，胃肠道功能受损。这段时期仍以清淡易消化为重，如蔬菜、牛奶、鱼汤、瘦肉粥等，忌烟酒、辛辣油腻的食物等。
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3、骨折后5—12周
饮食应以补气养血、调养肝肾为原则。可服食骨头汤、鸡汤、豆制品、动物肝肾、新鲜蔬菜、果品、山萸肉、肉桂炖鳖龟等食物。
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4、骨折后12-24周
骨折后12-24周，为骨痂形成期。以补充营养，促进骨痂生长成熟为主，并且此时患者已从生理上及精神上对骨折后的境况有所适应，骨折所引起的疼痛也已缓解，瘀血肿胀大部分消失，食欲及胃肠功能均有所恢复。
饮食上应由清淡转为适当的高营养，主要为富含蛋白质、钙质、维生素类食物。如：骨头汤、奶制品、豆制品、廋肉、动物内脏，以及蘑菇、黑木耳等蔬菜类食物。
注意不同时期的饮食事项，可以更利于病情的恢复哦!
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