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  • 三伏天最适合吃丝瓜 吃对了清火解暑防燥

    三伏天最适合吃丝瓜 吃对了清火解暑防燥

    三伏将至,一年中气温最高且潮湿、闷热的日子也就来了,稍不注意就会产生暑湿症状。瓜类大多能清热化湿,可以帮助排除毒素,又清淡可口,是适合夏季降温防暑的好食物,而且又是当令蔬菜。今天就跟大家聊聊吃瓜那些事,咱们一起做一个合格的“吃瓜群众”。...

    [2018-07-17]
  • 生酮饮食治癌还减肥? 哪有这等好事!

    最近《自然》刊登的一篇短短的论文,将生酮饮食再次带进了人们的视野。哥伦比亚大学和康奈尔大学的研究者发现,生酮饮食可以抑制胰岛素反馈通路,改善胰岛素诱导的PI3K抑制剂类抗...

    [2018-07-17]
  • 苦味家族调三高 别错过!

    吃苦瓜、苦苣、芹菜等苦味蔬菜,对健康有帮助,特别对于调节“三高”有好处,而且苦味食品还可促进食欲。

    [2018-07-16]
  • 牛油果虽好,不宜多吃

    牛油果营养丰富,再加上颜色和口感,为不少人喜爱。不过,一些专家提醒,牛油果不宜过量食用,且并非人人适合。

    [2018-07-16]
  • 17日“入伏”:早晚食粥午喝汤 多食果蔬祛暑热

    17日迎来今年入伏第一天,我国多地将开启“桑拿模式”和“蒸烤模式”。专家提醒说,为祛暑热,此时节公众可注意饮食调理,早、晚食粥,午餐喝汤,日常多食新鲜果蔬。...

    [2018-07-16]
  • 小龙虾成世界杯“网红”美食

    谁是俄罗斯世界杯的大赢家?这个问题不好回答,但来自中国的小龙虾肯定要算上一个。十万只“舍命陪球迷”的小龙虾不远千里来到俄罗斯之后,彻底征服了外国球迷,成为了世界杯上最红...

    [2018-07-16]
  • 蔬菜粥的做法大全

    粥有很多不同的做法,加入不同的材料,那么它就变成了不同的粥,今天小编要为大家介绍的就是蔬菜粥的做法大全,教大家怎样去做美味又营养的蔬菜粥,希望大家能够喜欢!...

    [2018-07-15]
  • 大米粥的做法

    大米是补充营养素的基础食物,不仅富含碳水化合物,还含有丰富的蛋白质和维生素。大米粥是我们平时常食用的主食之一,作为早餐和晚餐都非常合适,大米再搭配其他蔬菜和杂粮一...

    [2018-07-15]
  • 小米燕麦粥的做法

    要说什么粥比较有营养,那必须是小米燕麦粥当之无愧。因为小米中富含维生素B1和B12等,具有防止消化不良和口角生疮的功效等。而燕麦中则含有极其丰富的亚油酸,对降糖和减肥都有...

    [2018-07-15]
  • 潮汕砂锅粥的做法大全

    潮汕砂锅粥是广东省潮汕地区汉族传统名点,鲜美异常,还有股淡淡的清香。是专用砂锅煮出来的咸香粥。粥是主料,配料一般有河海鲜、禽类、蛇、蛙、龟等。因为河虾的营养丰富,...

    [2018-07-15]
  • 健康营养粥的做法

    现在人们越来越注重养生,健康营养粥是养身一大法宝之一,喝粥很容易消化而且对肠胃也有很大的好处。粥还是早餐的好选择,早上适合食用清淡一些的食物,健康营养粥不仅方便,...

    [2018-07-15]
  • 粥的做法大全

    很多人家中,每天都是会煮粥的,但是大多数时候都是白米粥,大家会不会有吃腻的感觉呢?今天小编就为大家介绍一下粥的家常做法大全,让大家能够换换口味,希望大家能够喜欢小...

    [2018-07-14]
  • 粥的做法大全

    粥是我们时常吃的食品,很多早餐就是吃粥,方便。而且粥可以做出很多的花样来,不同的粥还有很多食疗的效果,既好吃又吃得营养,为我们带来健康,那这就为大家带来粥的做法大...

    [2018-07-14]
  • 红薯粥的做法大全

    红薯粥是比较常见的,而且也是我的最爱。因为红薯粥不仅味美香甜,而且还可以当甜点食用,对于冬天想减肥的女生来说,那简直就是减肥的好帮手,总的来说效果是比较好的。不但...

    [2018-07-14]
  • 小米粥的做法

    小米粥可以直接使用小米加水单独熬制而成,也可以加像大枣、玉米、红薯等等辅料,熬制成各种风味的营养粥。小米含有丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物、胡萝卜素等等的营养成...

    [2018-07-14]
  • 养胃粥的做法

    俗话说胃病是“三分治,七分养”,对于胃不好的人群来说喝粥是养胃的最好途径之一。但是不同季节,和不同的胃病,所适合的养胃粥也有所不同,例如南瓜排毒护胃,甘蓝天然胃菜...

    [2018-07-14]
  • 冰淇淋市场“洗牌”在即 高颜值新品或成未来赢家

    据行业分析报告显示,中国冰淇淋市场规模已超千亿元人民币,且已成为全球第一大市场。2017年,伊利、蒙牛、和路雪、八喜、雀巢五大品牌的销售额占据总体市场的前五位。有着广泛群...

    [2018-07-13]
  • 不能让个人隐私总被“大众点评”

    你去过的酒店好友都能看到!这不是玩笑话,而是真实案例。近日,有媒体发现,只要用微信登录大众点评APP,你对酒店、餐厅等地方的签到与点评信息,就会一股脑儿出现在好友面前,想删都删...

    [2018-07-13]
  • 夏天吃碗鸡丝凉面

    很多地方都有夏天吃面的传统,众多烹调方式中,凉拌面深受大家喜爱。今天,跟大家分享一下鸡丝凉面的做法。

    [2018-07-13]
  • 五花肉新做法,不开火无油烟,懒人必备!

    天气越来越热,大家是不是也越来越不想靠近厨房呢?因为这样的天气进了厨房,只要一开火,那厨房就是一个大火炉,而且还到处都是油烟。所以今天就跟大家分享一道完全不用开火,只需要洗...

    [2018-07-13]
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