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  • 牛蒡怎么吃

    牛蒡又叫大力子和东洋参,是从日本引进中国的,并且中国将其改良成食物,它具有很高的营养价值,含有菊糖、纤维素等多种维生素和矿物质,所以是一种很受大家欢迎的食材。那么...

    [2018-01-23]
  • 白萝卜的做法大全

    我们都知道白萝卜是一种很常见的蔬菜,一点都不陌生。而且白萝卜是生食和熟食都可以,味道略微带点辛辣。但是白萝卜非常受人欢迎,尤其是在炖汤的时候,总是喜欢添加点白萝卜...

    [2018-01-23]
  • 心里美萝卜的做法大全

    有一种萝卜有个很好听的名字,叫做心里美萝卜。其实心里美萝卜是一种很常见的家常菜,含有的纤维素较多,热量比较少,有助于减肥。而且心里美萝卜大多数是用来凉拌,味道是很...

    [2018-01-23]
  • 紫薯的做法大全

    紫薯其实也叫黑薯和苕薯,它的里面是紫色或者是深紫色,看着就很好看的,而且味道还是那么巴适。紫薯除了具有普通红薯的营养成分以外,还含有硒元素和花青素,那么接下来我们...

    [2018-01-23]
  • 紫薯的做法

    紫薯与红薯一样,也是薯的一种,但是紫薯要比红薯更受欢迎一些,因为它的颜色做出来的食物要比红薯漂亮一些,那么紫薯的家常做法有哪些呢?今天大家就和小编一起去了解一下吧...

    [2018-01-23]
  • 何首乌的食用方法

    何首乌不仅可以乌发,还具安神,通络等的功效。何首乌的块根、藤茎及叶不仅可以食用,同时还可药用,像何首乌这种营养价值比较高的食材,好的烹饪手法不仅可以让其功效得到充...

    [2018-01-23]
  • 地笋的做法

    所有的笋吃起来都是脆脆的、很爽口,相信很多人和小编一样,对于笋做出来的食物是没有办法拒绝的,那么地笋是否吃起来的口感也与其他笋的口感一样呢?地笋怎么做好吃呢?今天...

    [2018-01-23]
  • 牛蒡的做法

    牛蒡又叫做大力子、东洋参、东洋牛鞭菜等,有非常高的营养价值和药用功效,在很多中医书里面都有详细的记载。牛蒡里面还有人体所需的各种维生素,纤维素、胡萝卜素、氨基酸等...

    [2018-01-23]
  • 油焖冬笋的做法

    冬笋含有丰富的胡萝卜素、维生素和多种氨基酸。冬笋可以帮助消化和排泄,还含有丰富的膳食纤维,能够起到减肥和预防大肠癌的作用。冬笋作为一种食疗材料,不仅营养丰富,还美...

    [2018-01-23]
  • 胡萝卜汁的做法

    胡萝卜是非常有营养的蔬菜,相信不少朋友都知道胡萝卜含有大量的维生素,同时韩剧有明目的功效,是不少女士喜欢的美容佳品,为了更加方便的食用胡萝卜,有的朋友选择将胡萝卜...

    [2018-01-23]
  • 萝卜的做法大全

    说到萝卜,它可是炖汤的好帮手,每次家里面要炖汤的话,常常能看到它的身影。有了萝卜的加入,那可是味美汤鲜,而且营养价值还挺高。所以今天就带大家去看看萝卜的几种做法,...

    [2018-01-23]
  • 鱼腥草的做法大全

    鱼腥草在四川又叫折耳根,是很好的凉拌菜,其口感清脆,很适合平时作为小菜食用。鱼腥草,作为一种野菜,一年四季都有,作为一种中草药,鱼腥草还具有有抗辐射作用和增强机体免...

    [2018-01-23]
  • 芹菜汁的做法大全

    芹菜作为一种药食蔬菜,具有很强大的功效。芹菜不仅能够作为一种炒菜来食用,还可以根据个人的喜好来榨成汁来服用。芹菜汁的做法与搭配方法也有很多种,下面小编就简单介绍了...

    [2018-01-23]
  • 沙葛的做法大全

    沙葛又叫凉薯,既可以当水果吃,也可以炒菜,沙葛不仅含有钙铁锌硒等微量元素,还具有降血脂血压的功能。夏季炎热,可以直接将沙葛洗净去皮后食用,鲜甜多汁,味道清新爽口。...

    [2018-01-23]
  • 甘薯的做法

    甘薯可是我的最爱,平时最喜欢煮粥的时候有它的加入,这样能让粥变得更加香甜,让人胃口大好。而甘薯也分为红薯和白薯,但是我个人比较倾向于红薯,总觉得红薯吃起来更加美味...

    [2018-01-23]
  • 生姜的做法

    生姜在我们的日常是生活中真的太常见了,基本上很多的菜里面都会有它的配料。而大人们都说多吃点生姜对我们身体有好处,确实生姜拥有止呕和止咳等功效。那么生姜都有哪些做法...

    [2018-01-23]
  • 凉薯的做法大全

    凉薯其实又叫豆薯、地瓜,是取其地下块根来提供生食或者熟食。记得小时候常常吃生的凉薯,那味道脆脆甜甜,后来才知道它也可以用来炒着吃,搭配上其他的食材,有着一种香脆可...

    [2018-01-23]
  • 白地瓜的做法大全

    白地瓜基本上老人小孩都爱吃,白地瓜的营养价值也颇为丰富,白地瓜富含胡萝卜素、食用纤维、糖和蛋白结合物类等,对脑细胞和内分泌腺素的活力有很大的促进作用,能延缓智力衰...

    [2018-01-23]
  • 煎土豆饼制作方法

    不少小朋友都喜欢吃土豆,香香脆脆的土豆煎饼更是广受喜爱,土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,还易于消化吸收,也是不少妈妈给孩子准备的小零食。土豆在有的国家已成...

    [2018-01-23]
  • 香芋的做法

    说真的,我挺喜欢吃香芋的,因为软软的,鲜鲜的,味道很好。香芋的营养很丰富,色香味那都是俱佳的,曾经被认为是蔬菜之王,这么高的评价,你就可以看出香芋的味道和营养有多...

    [2018-01-23]