科普 | “禽流感”来了怕个啥？教你几招远离它！
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最近朋友圈儿
快被高发的禽流感占领了有木有！！
响应卫生计生委大大的号召
小璐酱来给大家压压惊壮壮胆！
“禽流感”，也就是H7N9疫情，是由H7N9病毒引起的，2013年以来每年都会在冬春季出现季节性流行。
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感染H7N9以后7-10天发病，可能出现发热、咳嗽、咳痰、头痛、肌肉酸痛、腹泻或呕吐等症状。发现症状后需要早诊早治，后期重症病例治疗效果差，病死率高，目前报告病例的总体病死率40%左右喔。
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接触受到感染的活禽或者身处被感染活禽的环境中会被传染，但是，吃煮熟的食物不会感染H7N9病毒。 而且！！并没有证据表明H7N9病毒能持续地“人传人”。
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离退休人员、家务及待业人员、农村群众为主；其中中老年人居多；此外，从事不规范的家禽养殖、贩卖、宰杀等工作的人群，因为暴露于带毒禽类的机会更多，所以被感染的风险也更高。
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早就诊、早治疗！在高发季节、高发地区，有发烧咳嗽等症状后，要佩戴口罩，尽快到医院就诊，并交代最近有没有接触活禽哟！
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按照既往疫情流行规律，每年春节过后发病数量会出现明显的下降，目前疫情已经受到控制，大家不要惊慌啦！
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当然可以吃啦！不要接触活的或者病死的鸡鸭就好啦！ 可以去超市或市场购买通过检疫的冰鲜鸡鸭放心吃！
专家的预防控制建议
❶ 尽量避免接触活禽，更不要接触病死禽。不去活禽市场或者流动摊点购买活禽食用或者回家中饲养，在禁止活禽交易的地区，发现有流动摊贩销售活禽，应及时举报。
❷选择购买冷鲜、冰鲜禽类产品。
❸ 生熟分开，烧熟煮透。做饭做菜时，一定要做到生熟分开。鸡、鸭等禽肉及其肉制品以及禽蛋等一定要烧熟煮透后再吃。
❹从事禽类养殖、运输、销售、宰杀等行业人员在接触禽类时，要做好个人防护（戴手套、戴口罩、穿工作服），接触后注意用消毒液和清水彻底清洁双手。
❺ 及时就医。如果出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等症状时，应佩戴口罩，尽快到医院就诊，并主动交待有无活禽接触史。
❻ 保持健康生活方式。保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻，不喝生水。居住、生活环境要注意适度通风换气。注意饮食和营养，保证充足睡眠，加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。
来源：中国医疗自媒体联盟成员 麻小璐 微信公众号